秒速赛车开奖记录

秒速赛车论坛:吃方便面的危害

秒速赛车开奖记录时间:2014-07-31 来源:春运网

秒速赛车开奖记录 www.6nrj.cn   吃方便面的危害

  现在大多数年轻人为了方便、省事。都喜欢吃方便面,可知道吃方便面的危害吗?

  1、易得肠癌

  研究表明,摄入适量纤维素和钙,有助于预防肠癌。方便面等食品多用精制面粉制成,本身少纤维素,加工过程中还会丢失纤维素及矿物质。如果长期吃这类食品,人体会因为缺乏纤维素和钙而易患上肠癌。由于吃得“过精”,现在患慢性便秘的人越来越多,粪便在大肠中滞留时间过长,也是诱发肠癌的重要因素之一。

  2、缺乏营养,有损大脑活动

  科学研究表明,要维系与提高大脑的正常生理功能,必须要有卵磷脂、蛋白质、糖分、钙质、维生素A、维生素C、维生素E及B族维生素等八大营养素。而方面便类食品中的卵磷脂、维生素和矿物质等营养元素含量都很低,常吃对大脑发育和思维活动都不利。

  3、容易导致上火

  方便面的香脆都是通过油炸才能做到的,喜欢干吃方便面的人吃完方便面会觉得口干发热,其实这时候火气已经开始在体内挤压了。即使是泡着吃,超过一定的量也会上火的。

  4、导致胃肠功能失调

  快餐不少都属油炸过的干脆食品,儿童常吃容易导致胃肠功能失调,出现胃肠胀气、胃痛等症状。由于方便面等干脆食品、炸鸡、炸土豆片等中含有较多调味剂及添加剂,经常食用会使人味觉迟钝,影响正常食欲。一般说来,喜吃方便面的孩子,更容易养成偏食毛病。

  5、营养不全面

  方便面的主要成分是面粉和油脂、调味料,并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。如长期食用方便面,其他营养物质的长期缺乏,会造成人体营养不良,从而会导致一系列的疾病的发生,如头晕、乏力、心悸、精神不振等,严重者可出现体重下降,肌肉萎缩等营养缺乏之表现。

  6、促使人早衰,过氧脂质有害健康

  方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂,但它只能减慢氧化速度,推迟酸败时间,并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分,产生过氧脂质,长期过量的过氧脂质进入人体后,对身体的重要酶系统有一定的破坏作用,还会促使人早衰。

?
  • 中欧班列让开放之路越走越宽 2018-11-19
  • 2017年度湖北新闻奖新闻摄影复评结果公示 2018-10-23
  • 探秘世界首位机器人公民 以赫本形象为原型 2018-09-15
  • 水银、煮沸的蚁巢、热熨斗:欧洲人的梅毒抗争史 2018-09-15
  • 5G标准出炉!与4G有啥不一样? 或1秒内下载1G电影 2018-09-12
  • 督导组进驻河北6市!扫黑除恶可电话举报 2018-09-12
  • 联播快讯:长江镇江段今起实施12天限时封航 2018-09-11
  • 要捐器官的5岁娃走了,只有29斤的他生前靠手机里的美食寄托 2018-08-31
  • 泼皮无赖风水神,尔等猪脑子是从哪里推断————“腐败分子是天上掉下来的吗?”——这是四两千斤向第十阶层发问。 2018-08-31
  • 高清:12处唐长安城遗存照,纪念大唐建都长安1400周年 2018-07-29
  • 社长手记心无旁骛40年,谭旭光是致敬改革开放的绝佳样本 2018-07-28
  • 回复@老老保老张工:吃个早餐还要让人批准?就这点出息啊? 2018-07-28
  • 空调还装墙壁上?聪明人都是往这里装,好看又省地 ——凤凰网房产 2018-07-26
  • 7月1日铁路新列车运行图实施 北京铁路局“复兴号”扩容 2018-07-21
  • 无需密码就能扣钱,“小额免密免签”功能何以默认开启? 2018-07-21
  • 369| 291| 292| 680| 14| 542| 339| 850| 178| 526|